Посмотрите видео о Супермаме⇑
⇐ Записывайтесь на занятия
Как проходят занятия?
Очень важный период в жизни женщины наступает после рождения ребенка, много забот, новых переживаний и ответственности входит в жизнь. А ведь так хочется посвящать часть времени себе, быть привлекательной, чувствовать себя уверенной, заботится о своем здоровье! Теперь вы можете продолжать активный образ жизни, будучи уже молодой мамой!
На тренировке Супермама+малыш вы занимаетесь вместе с ребенком, уделяя внимание малышу, взаимодействуя с ним и тренируетесь, получая необходимый заряд энергии!
Расписание клуба
Как это работает?
Занятие Супермама+малыш поможет Вам восстановиться после родов, укрепить мышечный корсет и получить заряд энергии! Ничего не останется без внимания. Мы проработаем каждую мышечную группу и Ваш малыш поможет Вам в этом! Тренировка включает в себя кардио, силовую нагрузку и элементы стретчинга. В процессе занятия используются гантели, фитболы, степ-платформы.
Во время занятия дети играют рядом с мамами, взаимодействуют друг с другом, принимают участие в тренировке в качестве помощников и адаптируются к окружающему пространству. Для малышей предусмотрено игровое пространство, игрушки, мячи, ортопедические дорожки.
Для занятий необходимо иметь спортивную форму, кроссовки для мам, удобную одежду и любимую игрушку для малыша.
