STEP DANCE

танцевальная аэробика

Step Dance — танцевальная аэробика с использованием степ-платформы.

Благодаря степ-платформе, занятие очень увлекательное, нескучное, проходит на одном дыхании и способствует максимальному жиросжиганию.

Step Dance потрясающе развивает выносливость и координацию, это интенсивная работа многих больших групп мышц тела. Регулярные тренировки со степ-платформой приводят не только к изменению телосложения, но и улучшают работу сердца, легких, дыхательной системы, повышают метаболизм.

Любишь нескучные танцевальные тренировки — Step Dance для тебя!